Un peu de sport

Voici quelques pistes pour bouger un peu:

Un enfant  a besoin de bouger, de se dépenser tous les jours.
Donner à l’enfant la possibilité de sortir plusieurs fois par jour (dans le respect des règles gouvernementales) pour lui permettre de :
⁻ marcher, se promener, courir, sauter, rouler en trottinette ou en tricycle,
⁻ jouer à cache-cache, jouer au ballon, jouer à chat perché…
⁻organiser des courses chronométrées (Tu vas jusqu’à la barrière le pus vite possible…) ou des courses de relais avec vous ou les frères et sœurs…
⁻ danser en bougeant différentes parties du corps (bras, jambe, tête…) et sur des musiques variées…